Duru
New member
10 kg dambıl ile kas yapılır mı?
10 kg dambıl kullanarak kas yapmak mümkündür ancak süreç, kişinin başlangıç seviyesi, hedefleri, vücut tipi ve genel fitness düzeyine bağlı olarak değişiklik gösterir. Dambıl egzersizleri, geniş bir kas yelpazesi üzerinde etki sağlayabilir ve kas kütlesini artırabilir.
10 kg dambıl kullanarak kas yapmak mümkündür ancak süreç, kişinin başlangıç seviyesi, hedefleri, vücut tipi ve genel fitness düzeyine bağlı olarak değişiklik gösterir. Dambıl egzersizleri, geniş bir kas yelpazesi üzerinde etki sağlayabilir ve kas kütlesini artırabilir.